Sådan gambler din elskede med tilliden i jeres relation

Her er nogle gode råd til at skabe et godt parforhold


Udfør en Google-søgning på præcis hvordan, proaktiv metode til producerer dit ideal forhold, jeg har dit "træning regime" anført nedenfor.

1. Gør tingene du gjorde den allerførste år, hvor du datede.

Som år samt måneder fortsætter, vi har en tendens til at slip ind i vores ordsprog joggebukser og get doven i vores forhold. Vi taber vores tålmodighed, mildhed, overvejelse, forståelse og den generelle indsats vi en gang lavet mod vores kompis. Reflektere til allerførste år af dit forhold og også skriv ned alle de vigtige ting du anvendt at gøre for din partner i parforholodet. Nu begynde at gøre dem endnu en gang.|Som de måneder samt år fortsætter, vi har en tendens til at skub lige ind i vores ordsprog joggebukser og også get skødesløs i vores forhold. Tro tilbage til indledende år af dit forhold og også Opret alle ting du gjort brug af at gøre for din ledsager. }

2. Bed om hvad du vil i parforholdet.
Over tid antager vi tænk at vores partner forstår os så godt, at vi ikke har brug for at anmodning om hvad vi ønsker. Hvad finder sted når vi gør denne antagelse? Forventninger er sæt og

3. Kom til at være en professionel om parforhold.
Overvej at din ledsager virkelig er samt hvad ophidser ham eller hende (både bogstaveligt og også psykologisk). Vi kan ender med at blive taget i af hvad VI TROR, at han / hun vil, i stedet for tuning til hvad virkelig resonates med forskellige andre person. Husk det hvis det er vigtigt for din ledsager, det Vi kan kommer til at blive forbrugt af hvad VI TROR, at han / hun ønsker i modsætning til justering til hvad virkelig efterklanger med anden individuel. Husk at hvis det er vigtigt for din partner, det behøver ikke at give mening til dig.

4. Ikke "hvordan var din dag."
I slutningen af en lang, vi har ofte tendens til at psykologisk check out af vores liv samt som et resultat vores parforhold. Vi regne med konventionelle spørgsmål, "Hvordan var din dag?" Typisk, at uinteressant forespørgsel vil give en uinteressant svar såsom "Fine, præcis hvordan var din?" Dette gør ikke noget for at boost din forbindelse og snarere, kan faktisk skade det siden du taber mulighed for at konsekvent forbindelse i en lille metode.

5. Udvikle en en gang om ugen rutine til log ind med hinanden i parforholdet.
Det kan være kort eller langvarig endnu det begynder med at spørge hinanden, hvad fungerede og gjorde ikke funktion vedrørende den foregående uge samt hvad der kan gøres for at boost ting i den kommende uge. Yderligere, udnyt denne chance for at komme videre det samme webside med dine tidsplaner, agter en dag nat samt tal om hvad du ville meget gerne se forekomme i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Uden en bevidst konsultation for at lave en temperaturniveau kontrol, udfyldt krav samt fjender kan konstruere.

6. Vedligehold det hed i parforholdet.
Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du samt din ledsager dedikeret til stigende adfærd hver finder sexet samt begrænsende dem der ikke er? Overvej dette i den bredeste venlig. "Hot" kan absolut beskriv værelse præferencer, men det ligeledes repræsenterer hvad glæder os vedrørende vores ledsager i vores dagligt. Kan du finde det sexet hvis han / hun hjælper med huslige pligter? Kan du find det "unsexy", når han / hun bruger badeværelse med døren bred åben? Tal om hvad det især angiver at "vedligeholde det sexigt" i dit forhold. Bliv overrasket, bliv humor, bliv motiveret!

7. Få fantasifuld om tiden du invester med hinanden i parforholdet.
Spræng ud af "middag samt en film" rutine og se bare hvordan lidt nyhed kan virkelig genoplive dit forhold. På et budget samt kan ikke gå kæmpe? Kom på internet til se efter "billig dato koncepter" samt bliv overrasket over sort af valg. Har ikke administrere en sitter? Prøv skifte børnepasning tid med nære venner, der har unge. Det er gratis samt vil de sandsynligvis være begejstrede over tag dine unge siden de vil bestemt komme til udnyt når de dropper deres børn på dit areal. når de dropper deres unge på dit placering, det er omkostningsfrit og også vil de sandsynligvis være glade for at tage dine børn.

8. Gå i parterapi
Medmindre du har dedikeret til en aseksuel partnerskab, sex, seksuelt ring samt at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er afgørende dele af en romantisk forhold. regelmæssighed er bestemt, ca. dig og det er bydende nødvendigt at du gennemgå dine forslag vedrørende det for at stop bitterhed. Ikke almindelig er øjeblikke når begge ledsagere er "i sindstilstand" på præcis meget samme sekund, men at {ikke|betyder ikke angive at du skal afvise deres fremskridt udvikling gennembrud. Påmind på egen hånd at du vil ofte "arrive" efter første par minutter som en intim kommunikation af enhver form for slags udvikler forbindelse og rejser dit sindstilstand og wellness. Husk på at du er aldrig nødvendigt at tilstand "ja." Hvis du virkelig {ikke|føler ikke det, det allerbedste punkt du kan gøre er at forsinkelse.|Den bedste punkt du kan gøre er at forsinkelse hvis du virkelig ikke Bare accepter eller lancering inden for en fornuftigt beløb tid efter det.|Medmindre du har begået til en aseksuel samarbejde, sex, seksuelt komme i kontakt med og at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vigtigt dele af en charmerende forhold. Sjælden er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på præcis samme sekund, dog at ikke foreslå at du skal mindske deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv dig selv at du vil næsten konstant "obtain there" efter allerførste par minutter og også at en intim kommunikation af enhver form for slags bygger link og hæver dit sindstilstand og sundhed og wellness.

9. Tag en (psykologisk) ferie med parterapi i parforholdet.
måldatoer eller nødsituationer), vi er fuldt ud til stede når vi er sammen med vores ven. Vi virkelig hør hvad de hævder (snarere end handler til vær opmærksom), efterlader vi vores distraktioner bag samt vi gør ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys dukker op og vi går ud døren.|Livet og funktion forstyrrelser kan ender med at blive altoverskyggende i vores sind samt der efterlader lidt tid eller energi til vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de med angivelse af (snarere) af gør tro til lyt), forlader vi vores forstyrrelser bag og vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op samt vi slentre ud af døren.
Nogle henvisninger for at forbedre kommunikation
Desværre er vi ikke født med den iboende kapacitet til effektivt kommunikere endnu det betyder ikke antyder at vi ikke kan lære. Brug følgende . strategier til langt bedre gennemse og også limit stress samt naviger i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du kræver dem.
Før du har hit sandhedens øjeblik og også som du ser angst begynder til stige, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan sejre. Crux af dette enhed hænger på fakta at du skal vælg en bestemt tid til revisit diskussion (dvs. 10 minutter) fra aktuelt, 14:00 tirsdag osv.) for at sikre, at lukning kan nået.

11. Grav dybt til afdæk din ægte følelser i parforholdet.
Fører fra dette sted kan udvikle forvirring, defensivitet og i sidste ende sidetrack fra ægte udgave. Hvilke fornemmelser er faktisk kører dine reaktioner såsom skuffelse, bliver afvist, ensomhed isolation, manglende respekt osv.).
På grund af at det behov ærlighed samt modtagelighed til at dele fra dette område, denne slags udtryk producerer et øjeblikkelig følelse af medfølelse. Spænding vil forsvinde samt herfra, løsninger kan springe op. Bare sørg for bruge gøre brug af venlig, ikke-reaktiv frasering når deling disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre.

12. Søg for at genkende ... ikke for at være enig.  Denne slags udtryk producerer et øjeblikkelig følelse af medfølelse i parforholdet, siden det behov oprigtighed samt sårbarhed til at dele fra dette space. Bare vær bestemt til brug venlig, ikke-reaktiv formulering når afslørende disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i princip, vanskeligt i applikationen. Samtaler straks se til argumenter når vi er købt høre vores partner indrømme at vi havde ret, eller når vi har bøjet på skiftende hans / hendes synspunkt.|Når vi er investeret på at høre vores partner indrøm at vi havde passende eller når vi er formål på ændring hans / hendes mening, diskussioner hurtigt transformer til uenigheder.  Vælg til tilgang en samtale som en mulighed for at forstå din bedre halvdel 's synspunkt i modsætning til venter på dem til at anerkende. Fra dette synspunkt, vi har en spændende dialog og også undgå et udbrændt eller stikker rundt forværring.|Samtaler hurtigt drej til debatter når vi er investeret på at høre vores ledsager indrøm at vi havde ideel eller når vi er sigter på ændring hans / hendes mening. Vælg til komme tæt på en diskussion som en mulighed for at forstå din signifikante forskellige andre 's perspektiv i modsætning til at vente på, at de indrømmer.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at siger undskyld er en god idé men det bare laver en ægte påvirkning når du foreslå det.|Når du antyder det, det er godt forstået at bede om tilgivelse er en fantastisk ting men det bare laver en rigtig påvirkning.  Angivelse peger som "undskyld, du føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det ved at gøre dette "er vild-gås jagt samt ånde. Selvom du ikke er enig i, at din aktivitet var forkert, du vil aldrig med succes argumentere en følelse.
Godkend at din ledsager føles smerte og også fra dette område, et rigtigt undskyldning kan have en betydelig virkning. Når du elsker din ledsager og også skade dem (bevidst eller ikke) kan du altid legitimt undskyld for ubehag du udløst uanset dit synspunkt på, hvad du gjorde eller ikke.
Du er nu, formelt bevæbnet detaljeret træning regime til helt omformning dit forhold. Trim fedtet og også udvikle dit mest populære forhold for livet!
Som de år og også måneder fortsætter, vi har en tendens til at slink lige ind i vores ordsprog joggebukser samt få skødesløs i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold og komponere alle point du brugte at gøre for din ledsager. Desuden, udnyt denne chance for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine tidsplaner, forberede en dato aften samt tale om hvad du ville gerne at se finder sted i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner dedikeret til boosting handlinger hver opdage sexet og begrænser dem der ikke er? Tal om hvad det specifikt indebærer at "holde det attraktivt" i dit parforhold.