Hvad din partner ikke fortæller dig om sig selv og jeres parforhold

Gode råd til at skabe et fremragende parforhold


Udfør en Google-søgning på bare hvordan man få dit fineste krop og du bliver oversvømmet med sider af træning tip. For dem at vil tage det samme nøjagtigt det samme meget samme, aggressiv teknik til oprettelse dit fineste forhold, jeg har dit "øvelse program" anført nedenfor.

1. Gør tingene du gjorde den første år, hvor du datede.

Som månederne og også år fortsætter, vi tendens til at slink ind i vores typiske joggebukser samt get doven i vores forhold. Vi kaste vores udholdenhed, mildhed, overvejelse, forståelse og den generelle initiativ vi så snart lavet mod vores ledsager. Reflektere til første år af dit forhold samt liste alle tingene du anvendt at gøre for din partner i parforholodet. I øjeblikket begynde at gøre dem endnu en gang.|Som de år og måneder fortsætter, vi tendens til at skub ind i vores ordsprog joggebukser samt get skødesløs i vores forhold. Tro tilbage til allerførste år af dit forhold samt Opret alle ting du gjort brug af at gøre for din ledsager. }

2. Anmodning hvad du ønske i parforholdet.
Gradvist antager vi formoder at vores partner ved os så godt, at vi ikke har brug for at anmodning om hvad vi ønsker. Hvad forekommer når vi gør denne antagelse? Antagelser er oprettet samt

3. Kom til at være en professionel om parforhold.
Tænk på at din kompis faktisk er samt hvad glæder sig over ham eller hende (både fysisk og mentalt). Vi kan blive taget i af hvad VI TROR, at han / hun vil, snarere end justering til hvad virkelig resonates med forskellige andre person. Husk det hvis det er nødvendigt for din ledsager, det behøver ikke skal give mening for dig. Du bare skal gøre det.

4. Spørg ikke "hvordan var din dag."
I slutningen af en lang, vi har ofte tendens til at mentalt se på af vores liv og efterfølgende vores parforhold. Vi stole på typisk spørgsmål, "Hvordan var din dag?" Generelt, at ensformigt forespørgsel vil give en uinteressant løsning såsom "Fine, hvordan var din?" Dette gør intet for at forbedre din forbindelse og snarere, kan virkelig skade det siden du taber muligheden for at ofte forbindelse i en lille midler.

5. Opret en regelmæssig rutine til check-in med hinanden i parforholdet.
Det kan være lang eller kort men det starter med at spørge hinanden, hvad fungerede samt gjorde ikke funktion vedrørende den foregående uge og hvad der kan gøres for at forbedre ting i den kommende uge. Derudover, udnyt denne mulighed for at komme videre det samme side med dine tidsplaner, plan en dato aften og tale om hvad du ville meget gerne se ske i de kommende dage, uger, og også måneder i dit forhold. Uden en bevidst konsultation for at lave en temperaturniveau kontrol, udfyldt behov og fjender kan bygge.

6. Vedligehold det hed i parforholdet.
Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din ledsager viet til hæve vaner hver opdage hot og også begrænser dem der ikke er? Tænk på dette i den bredeste form. "Hot" kan absolut henvis til soveværelse præferencer, dog det også repræsenterer hvad glæder os vedrørende vores ven i vores hverdagen. Kan du finde det attraktivt hvis han / hun hjælper med husarbejde? Kan du find det "unsexy", når han / hun bruger toilettet med døren bred åben? Diskuter hvad det især foreslår at "holde det varmt" i dit forhold. Bliv overrasket, bliv humor, bliv påvirket!

7. Få innovative om øjeblikket du invester med hinanden i parforholdet.
Spræng ud af "middag og også en film" regelmæssig og se bare hvordan lidt unikhed kan virkelig forynge dit forhold. På et udgiftsplan samt kan ikke gå stort? Kom på internet til prøv at finde "billig dato koncepter" samt bliv overrasket over plethora af valg. Har ikke betale for en sitter? Forsøg udveksling børnepasning tid med nære venner, der har børn. Fordi de vil bestemt få for at drage fordel af fordel når de dropper deres unge på dit sted, det er helt gratis samt vil de sandsynligvis være glade for at tage dine børn.

8. Få styr på dit parforhold.
Medmindre du har dedikeret til en aseksuel partnerskab, sex, kønsrelateret kontakt og også at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vital elementer af en romantisk forhold. Frekvensen er åbenlyst, så meget som dig og det er vital at du gennemgå dine ideer vedrørende det for at stop bitterhed. Ikke almindelig er minutter når begge partnere er "i humør" på specifikt samme 2., endnu at {ikke|betyder ikke foreslå at du skal afvise deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv dig selv at du vil bestemt ofte "get there" efter initial få minutter og det en intim kommunikation af enhver form for slags bygger link samt rejser dit humør samt sundhed og wellness. Husk på at du er aldrig opfordrede til at sige "ja." Hvis du absolut {ikke|føler ikke det, det allerbedste ting du kan gøre er at udsætte.|Den ideel punkt du kan gøre er at forsinkelse hvis du absolut føler det ikke. Simpelthen sørg for inden for en fornuftigt antal tid derefter.|Medmindre du har begået til en aseksuel samarbejde, sex, seksuelt ring og at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er væsentlige komponenter af en romantisk forhold. Ikke almindelig er minutter når begge partnere er "i humør" på præcis meget samme sekund, dog at ikke antyder at du skal mindske deres fremskridt udvikling gennembrud. Påmind på egen hånd at du vil næsten altid "obtain there" efter allerførste få minutter og også at en intim kommunikation af enhver form for slags udvikler link og rejser dit humør og sundhed og wellness.

9. Tag en (mental) ferie hver dag i parforholdet.
forfaldsdatoer eller nødsituationer), vi er helt til stede når vi er sammen med vores kompis. Vi absolut hør hvad de hævder (i stedet for hævder til lyt), efterlader vi vores omdirigeringer bag og vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys dukker op samt vi gå ud døren.|Livet og arbejde omdirigeringer kan ender med at blive ekstremt vigtigt i vores sind og også der efterlader lidt tid eller energi til vores partner. Vi virkelig hør hvad de hævder (snarere) af gør tro til lyt), forlader vi vores distraktioner bag samt vi gør ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op og vi går ud af døren.
Nogle forslag for at forbedre kommunikation
Desværre er vi ikke født med den naturlig evne til effektivt kommunikere dog det betyder ikke angive at vi kan ikke opdage. Brug følgende overholdelse af strategier til langt bedre navigere og også begrænse stress og naviger i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem.
Før du har hit klimaks og også som du ser stress og angst begynder til eskalerer, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan sejre. essens af dette enhed hænger på fakta at du skal vælge en bestemt tid til revisit diskussion (dvs. 10 minutter) fra aktuelt, 14:00 tirsdag og så videre) for at sikre, at lukning kan nået.

11. Grav dybt til afdæk din ægte følelser i parforholdet.
I størstedelen af forskelle, vi kommunikerer fra "Leading Layer", som er det tydeligt følelser såsom temperament, gener og lignende. Fører fra dette område kan udvikle forvirring, defensivitet samt i sidste ende sidetrack fra det virkelige problem. Begynd kommunikerer fra "Basis lag" (dvs. Hvad fornemmelser er faktisk som driver dine reaktioner såsom utilfredshed, afvisning, ensomhed, manglende respekt osv. og så videre).
Fordi det kræver ærlighed samt modtagelighed til at dele fra dette værelse, denne type udtryk udvikler et øjeblikkelig sense Spænding vil forsvinde og herfra, løsninger kan springe op. Bare sørg for bruge udnytte venlig, ikke-reaktiv formulering når udtrykker disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg virkelig følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre.

12. Se efter for at forstå ... ikke for at være enig.  Denne type udtryk producerer et øjeblikkeligt følelse af empati i parforholdet, siden det kræver oprigtighed og også sårbarhed til at dele fra dette værelse. Bare vær sikker til udnytte venlig, ikke-reaktiv formulering når deling disse nederste lag følelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.
Let i koncept, sej i applikationen. Samtaler straks ty til uenigheder når vi er købt høre vores ledsager indrømme at vi havde ret, eller når vi har bøjet på ændring hans / hendes synspunkt.|Når vi er brugt på at høre vores partner indrøm at vi havde bedst eller når vi er formål på ændring hans / hendes mening, diskussioner straks drej til debatter.  Vælg til komme tæt på en samtale som en chance for at forstå din elskede 's synspunkt i stedet for venter på dem til at anerkende. Fra dette perspektiv, vi har en interessant diskussion og forhindre et slag ud eller resterende frustration.|Diskussioner hurtigt transformer til debatter når vi er investeret på at høre vores partner indrømme at vi havde ret eller når vi er formål på omdanne hans / hendes mening. Vælg til tilgang en diskussion som en mulighed for at forstå din signifikante andet 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de udbytte.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at bede om tilgivelse er en fordel dog det kun laver en faktisk indflydelse når du angive det.|Når du antyder det, det er godt erkendte at siger undskyld er en fantastisk ting men det kun laver en ægte virkning.  Siger ting som "undskyld, du føler på den måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på den måde "er spild af tid og også ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil aldrig med succes argumentere en følelse.
Accepter at din ven føles smerte og også fra dette sted, et faktisk undskyldning kan have en betydelig påvirkning. Når du nyd din ledsager samt skade dem (bevidst eller ikke) kan du konstant legitimt undskyld ubehag du udløst trods dit synspunkt på, hvad du gjorde eller ikke.
Du er nu, officielt bevæbnet detaljeret øvelse rutine til fuldt ud omformning dit forhold. Trim fedtet og også build dit hotteste forhold for evigt!
Som de måneder og år fortsætter, vi har en tendens til at skub lige ind i vores typiske joggebukser samt få skødesløs i vores forhold. Tro tilbage til indledende år af dit forhold samt Opret alle ting du anvendt at gøre for din ledsager. Desuden, udnyt denne mulighed for at få på samme webside med dine tidsplaner, forberede en dag aften og også tale vedrørende hvad du ville gerne at se forekomme i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner begået til forbedring vaner hver opdage sexet og begrænsende dem der ikke er? Tal om hvad det især indebærer at "vedligeholde det attraktivt" i dit parforhold.