Alle forhold har forhindringer. Ingen undgår udfordringer i parforholdet

Få styr på dit parforhold.
Medmindre du har viet til en ikke-seksuel partnerskab, sex, seksuelt kontakt og også at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er vital elementer af en fortryllende forhold. regelmæssighed er åbenlyst, op til dig og det er vigtigt at du gennemgå dine begreber vedrørende det for at forhindre bitterhed. Usædvanligt er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på præcis meget samme 2., men at {ikke|betyder ikke angive at du skal mindske deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv dig selv at du vil bestemt ofte "arrive" efter initial par minutter som en intim interaktion af enhver form for slags konstruerer link og også hæver dit humør og også wellness. Husk at du er aldrig nogensinde opfordrede til at tilstand "ja." Hvis du virkelig {ikke|føler ikke det, det bedste ting du kan gøre er at forsinkelse.|Den fineste ting du kan gøre er at hold af hvis du virkelig ikke Simpelthen sikre inden for en fornuftigt antal tid bagefter.|Medmindre du har begået til en aseksuel partnerskab, sex, seksuelt komme i kontakt med og at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er væsentlige komponenter af en romantisk forhold. Sjælden er øjeblikke når begge ledsagere er "i humør" på nøjagtig samme sekund, dog at ikke betyder at du skal mindske deres fremskridt. Påmind dig selv at du vil næsten konstant "get there" efter allerførste par minutter og også at en intim interaktion af enhver slags konstruerer forbindelse og også øger dit sindstilstand og også wellness.
9. Tag en (mental) flugt hver dag i parforholdet.
forfaldsdatoer eller nødsituationer), vi er helt eksisterende når vi er sammen med vores ven. Vi virkelig hør hvad de siger (snarere end hævder til lyt), efterlader vi vores omdirigeringer bag og vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op og også vi går ud døren.|Livet og arbejde distraktioner kan komme til at være vital i vores sind og også der efterlader lidt tid eller power til vores ledsager. Vi absolut hør hvad de siger (snarere) af gør tro til vær opmærksom), forlader vi vores distraktioner bag samt vi ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op og vi går ud af døren.
Nogle tip for at forbedre kommunikation
Desværre er vi ikke født med den naturlig kapacitet til effektivt interagere endnu det grænse spændingen og browse i dit forhold:
10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem.
Før du har faktisk hit sandhedens øjeblik og også som du ser spænding begynder til intensivere, kan en eller begge af jer kalde en pause for at sikre, at køligere hoveder kan sejre. Crux af dette enhed hænger på sandhed at du skal vælge en især tid til se igen på samtalen (dvs. 10 {minutter|minutter) fra nu, 14:00 tirsdag osv.) så at lukning kan nået.
11. Grav dybt til opdage din true fornemmelser i parforholdet.
Fører fra dette placering kan producere forvirring, defensivitet og også til sidst sidetrack fra real udgave. Hvilke følelser er virkelig kører dine svar såsom utilfredshed, bliver afvist, ensomhed, manglende respekt osv.).
Siden det kræver oprigtighed samt sårbarhed til at dele fra dette værelse, denne slags udtryk udvikler et øjeblikkeligt følelse af empati. Stress vil forsvinde og herfra, tjenester kan springe op. Simpelthen sørg for bruge gøre brug af venlig, ikke-reaktiv frasering når afslørende disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.
12. Søg for at genkende ... ikke for at være enig.  Denne slags udtryk producerer et øjeblikkelig følelse af medfølelse i parforholdet, siden det kræver ærlighed og også sårbarhed til at dele fra dette område. Bare vær bestemt til gøre brug af venlig, ikke-reaktiv frasering når udtrykker disse nederste lag fornemmelser, såsom "Jeg følte skadet af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i princip, udfordrende i applikationen. Samtaler hurtigt regne med argumenter når vi er købt høre vores partner indrømme at vi havde ret, eller når vi har bøjet på omdanne hans / hendes synspunkt.|Når vi er brugt på at høre vores ledsager indrøm at vi havde bedst eller når vi er hensigt på omdanne hans / hendes synspunkt, samtaler straks transformer til argumenter.  Vælg til tilgang en samtale som en mulighed for at forstå din elskede 's synspunkt i stedet for venter på dem til at indrømme. Fra dette perspektiv, vi har en interessant dialog og også forhindre et udbrændt eller resterende irritation.|Samtaler hurtigt drej til debatter når vi er investeret på at høre vores partner indrømme at vi havde ret eller når vi er intention på ændring hans / hendes synspunkt. Vælg til tilgang en diskussion som en mulighed for at genkende din væsentlig forskellige andre 's perspektiv i modsætning til at vente på, at de anerkende.
13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt erkendte at undskylder er en god idé endnu det bare laver en ægte indflydelse når du angive det.|Når du angive det, det er godt forstået at undskylder er en god ting dog det bare laver en faktisk indflydelse.  Angivelse peger som "undskyld, du føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på den måde "er vild-gås jagt og også ånde. Selvom du ikke er enig i, at din aktivitet var forkert, du vil bestemt aldrig effektivt sig en følelse.
Accepter at din ven føles virkelig såret samt fra dette område, et ægte undskyldning kan have en signifikant indflydelse. Når du elsker din ledsager samt såret dem (bevidst eller på anden måde) kan du konstant lovligt undskyld smerte du oprettet uanset dit synspunkt på, hvad du gjorde eller virkelig gjorde ikke.
Du er nu, formelt {bevæbnet|udstyret med detaljeret øvelse regime til helt omformning dit forhold. Trim fedtet samt konstruer dit bedste forhold for livet!
Som de år og også måneder fortsætter, vi {tendens|har en tendens|har ofte tendens til at skub lige ind i vores ordsprog joggebukser og få doven i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold og også skriv alle point du brugte at gøre for din ledsager. Derudover, udnyt denne mulighed for at få på samme side med dine køreplaner, agter en dag aften og også tale om hvad du vil bestemt gerne at se finder sted i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du og din partner dedikeret til hæve adfærd hver opdage hot og også begrænser dem der ikke er? Tal om hvad det især betyder at "holde det sexet" i dit parforhold.