Posts

Tilfreds og glad i parforholdet. Helt præcist hvordan man vedligeholder parforholdet sundt og friskt

Image
Tillid er fundamentalt for et sundt og afbalanceret, sikkert ægteskab. Så, hvad sker der når denne tillid bliver beskadiget af en bedragerisk ledsager? Lad os sige de faktisk har løjet vedrørende hvem de faktisk var sammen med eller hvor de var i går; eller endda værre, de har været deres bedre halvdel utro. Det gælder at hvis tillid er ødelagt, er det ikke normalt genoprettet med det samme - men det er ikke utænkeligt. Ved hjælp af kontinuerlighed, dedikation, samt tillid kunne det blive gendannet. Det kommer til at kræve mere end bare ord - det vil bestemt kræve stabile justeringer i vaner samt beslutsomhed. Hvis du har brudt din partners tillid og er bestemt på at genskabe en troværdig forbindelse, kan den følgende tillidsskabende opgave gøre præcis det: Vær åben for din partners vinkel. Tillad din ledsager åbent at fortælle præcis hvordan de er blevet skadet af din opførsel uden at afbryde for at beskytte dig selv eller bede om tilgivelse. Snarere, vis empati samt forståelse, vis a...
Post a Comment
Read more

Hvad din partner ikke vil fortælle om sig selv og jeres parforhold

Image
Der er stor forskel på, hvordan kvinder og mænd reagerer på krav og bekymringer fra partneren, børnene og vennerne. De fleste kvinder har en særlig evne til at kunne klare at have mange bolde i luften på en gang, hvorimod det for mange mænd kan være meget stressende at skulle tage stilling til en stor mængde problemer på samme tid. Et billedligt eksempel fra computerverdenen er, at mænd tænker lineært, mens kvinder tænker parallelt. Mænd, som er udsat for meget store krav og bekymringer fra deres partner, børn og venner, risikerer at udvikle stressrelaterede helbredsmæssige udfordringer. Mænd er vældig gode til at fokusere på et lille antal problemer, og få dem håndteret, men hvis der er for mange problemer at skulle tage stilling til, især af følelsesmæssig karakter, kan det meget let blive for meget. Det er alletiders for både manden, familien og samfundet, at manden efterhånden er rykket nærmere på familien, men det kan tage lang tid at tilpasse sig til denne omvæltning. Rollen for...
Post a Comment
Read more

Dit parforhold begynder med din måde at være på. Dèt peger i retning af, hvordan resten af jeres parforhold vil udfolde sig

Image
Julen er stress-tid I december måned virker det som om at en hel masse ting klumper sig sammen. Børnene vil både bage kager, lave juledekorationer, kælke, og julemarkeder skal besøges. Samtidig er der ekstra pres på jobbet, fordi mange virksomheder har højsæson i julemåneden og året skal afsluttes. Ydermere er der familiebesøg, julefrokoster, indkøb, arrangementer og meget mere. Man kan let komme til at føle sig klemt mellem ægtefælle, børn, familie, venner og arbejdsplads. December måned kan godt lægge et overordentligt stort pres på parforholdet. Ikke mindst hvis du ikke allerede omhyggeligt har planlagt december på en fornuftig måde, med rum for det hele uden at det bliver for meget. Hvis ægteskabet i forvejen ikke kører godt nok, kan en stresset jul med skuffede forventninger måske være gløden, der får det hele til at gå amok. Rent statistisk er der flest brudte parforhold lige efter jul – og efter sommerferien. Derfor er det vigtigt at være bevidst om fare-signalerne: Søvnbesvær, ...
Post a Comment
Read more

Er nogle mennesker i dag alt for nemme mål for hengivenheds-bomber? Hvorledes kan de forhindre at komme til skade?

Image
Vær opmærksom på livets regler For to hundrede år siden var her ikke nogen færdselsregler. Her var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne. Enhver kunne udfolde sig mere eller mindre, som der passede den enkelte. Nu er alting mere komplekst. Der er mange køretøjer på vejene, og de kører hurtigt. Derfor er vi nødt til at skabe nogle regler, som vi alle sammen følger, så vi kan undgå katastrofer. F.eks. skal vi stoppe for rødt, og vi skal køre i højre side af vejen – i hvert fald her i landet. Hvis man holder på at køre i højre side i for eksempel New Zealand eller England, vil man helt sikkert komme galt af sted. Selvfølgelig er det ikke for at irritere folk, at der er lavet færdselsregler. De er der af en årsag. De er frembragt pga adskillige års erfaring. Når man er bekendt med reglerne, og ved hvornår man skal overholde dem, og hvornår de kan tages lidt lettere, så fungerer alting meget lettere. Hvis det f.eks. er midt om natten, og der ikke er et køretøj på gaden, er d...
Post a Comment
Read more

9 usandheder din kæreste binder dig på ærmet om jeres parforhold

Image
Et parforhold er for det meste en meget stor udfordring. Hvis der er nogen, der tror, at et parforhold og ægteskab kun er en dans på roser, så tager man fejl. Ej heller succes med børneopdragelse og job/karriere kommer af sig selv. Der skal investeres, for at få de 3 områder til at virke ordentligt – og der skal ydes en ekstraordinær indsats for at de kommer til at fungere godt. Visualiser en rulletrappe, der kører ned, og du ønsker at komme op på næste etage. Hvis du bliver stående helt stille på et trin, bevæger du dig ned. Hvis du vælger at gå i normalt gå-tempo , står du stille i forhold til omgivelserne. Det er, hvis du bevæger dine fødder hurtigt på trappen, at du kan komme op til over-etagen. Således er det også med udvikling af relationer og job. Behovsdækkelse At leve sammen i et ægteskab er for mange ikke kun at få dækket sit behov for kærlighed, at få sex og udgiftsdeling. Der kræves en indsats at få ægteskabet til at køre ordentligt på alle områder. Det drejer sig om at ud...
Post a Comment
Read more

Det uhyggelige parforholds-svindelnummer

Image
Ægteskab og utroskab En Gallup-undersøgelse viser, at hver tredje dansker nogen gange i ægteskabet har været sin partner utro. Det er ikke sandsynligt, at utroskab og sidespring står på sedlen med ønsker, når vi begynder et parforhold, så hvad er årsagen til det høje tal? Københavns Universitet har for nyligt lavet en grundig undersøgelse, som viser, at 64 procent af danskerne mener, at utroskab på ingen måde er acceptabelt. Hvorfor er der så stor forskel på hvad vi siger og mener – og hvad vi foretager os? Vores kultur og opdragelse tilskynder til troskab og ærlighed, altså at opføre sig ordentligt og undlade sidespring. Utroskab rammer yderst sjældent de sunde og stærke ægteskaber. Hvis man har det godt med sin partner med varme og kærlighed, har man ikke behov for at blive bekræftet af andre. Hvis man er helt mæt, har man jo heller ikke lyst til endnu en portion. Alting svinger op og ned hele tiden. Dette gælder også tiltrækningen mellem parterne i et ægteskab. Nogen gange går det...
Post a Comment
Read more

Hvis ens partner deler sine krav, kunne nogen føle sig manipuleret med i parforholdet

Image
Forestil dig at du er forelsket og det er fantastisk Du er forberedt på at gøre næsten hvad som helst for at sørge for det ingen ende har. For at forhindre dette skib fra at synke stræber du for at styre dette forhold sikkert i havn. Mens du gør det, taber du dig selv og dit romantiske partnerskab bliver altforbrugende! Når du til sidst forstår at dit partnerskab er nedbrydende, vil der ikke være andet tilbage end fjendskab. Det vil med sikkerhed være hårdt at genoprette dig selv mens du forbliver i det samme forhold. Resultatet af et sådant forhold er ofte en hjerteskærende krise. Det omvendte af et altforbrugende forhold er et halvhjertet ægteskab. I dette partnerskab holder du dig selv tilbage og er ikke dit egentlige jeg. Altforbrugende eller endda halvhjertede forhold er ganske unaturlige og også usunde. Faktisk er begge slags er faktisk ledet af bekymringer. I et sådant ægteskab, styrer angst for ikke at være elsket. I et altforbrugende ægteskab, forhindrer frygten for at blive s...
Post a Comment
Read more