Parforhold Parterapi

Forestil dig at du er forelsket og det er fantastisk Du er forberedt på at gøre næsten hvad som helst for at sørge for det ingen ende har. For at forhindre dette skib fra at synke stræber du for at styre dette forhold sikkert i havn. Mens du gør det, taber du dig selv og dit romantiske partnerskab bliver altforbrugende! Når du til sidst forstår at dit partnerskab er nedbrydende, vil der ikke være andet tilbage end fjendskab. Det vil med sikkerhed være hårdt at genoprette dig selv mens du forbliver i det samme forhold. Resultatet af et sådant forhold er ofte en hjerteskærende krise. Det omvendte af et altforbrugende forhold er et halvhjertet ægteskab. I dette partnerskab holder du dig selv tilbage og er ikke dit egentlige jeg. Altforbrugende eller endda halvhjertede forhold er ganske unaturlige og også usunde. Faktisk er begge slags er faktisk ledet af bekymringer. I et sådant ægteskab, styrer angst for ikke at være elsket. I et altforbrugende ægteskab, forhindrer frygten for at blive s...

Skilsmisse er ikke altid let I nogle partnerskaber er ønsket for at skilles med din partner faktisk så stærk at det tvinger dig til at reagere lige før du giver dig selv en chance for at håndtere det. Dette kommer ofte til at virke som følelsesløst, dumt, umodent og kan let resultere i mere smerte end det burde. Nogle mennesker gør en indsats for at tage en hurtigt og let vej ud eller er endda simpelthen  grusomme af natur og har ingen respekt for deres ledsagers følelser. Det kan måske føles som den hurtigste og nemmeste vej for dig at undgå uenigheder, men ved at skilles med den person, du en gang har elsket og brugt store mængder af tid sammen med ved hjælp af e-mail, besked, Snapchat eller sociale netværk vil kun føre til yderligere problemer og vil skabe flere spørgsmål end du kan svare på. At drikke alt for meget alkohol kan medvirke til, at du tror at du har brug for for at bryde op med din ledsager, til trods for at det er ineffektivt. Din ledsager vil ikke tage dig alvorligt. ...

Hvornår har du sidst sovet i ske? Der er ikke noget mere vidunderligt end at ligge tæt sammen med sin partner.  Hvis man imidlertid insisterer på at sove ”i ske” sammen, kan det betyde, at begge parter får en dårlig nattesøvn. Samtidig er der en risiko for sundhedsproblemer. Typisk sover man mest tæt og romantisk sammen den allerførste del af parforholdet. DET sælger billetter . Når man er forelsket, har vi et umætteligt behov for at være tæt sammen. År senere ligger man i andre stillinger og ofte med ryggen mod hinanden. Men det er faktisk bedst for helbredet, fordi det giver den bedste og dybeste nattesøvn. De seneste 20 års søvnforskning viser, at omkring ti og tyve % af befolkningen lider af forskellige typer søvnproblemer såsom snorken, søvnapnø og urolige ben. Folk med problemer med søvnen fungerer ikke godt socialt, fordi de er vrisne, trætte og ukoncentrerede. De er til fare i trafikken, og så har de en øget risiko for forskellige helbredsmæssige udfordringer, for eksempel med ...

Vi havde set hinanden i 6 måneder Vi delte meget de samme hobbyer, vi var utroligt rolige sammen, vi havde ofte diskuteret planer sammen og vi havde faktisk endda nydt flere rejser sammen. Vores partnerskab syntes at være det helt rigtige. En dag uden advarsel, sagde han "jeg har brug for noget tid til at tænke og finde ud af nogle ting."  Han stoppede med at kontakte mig og returnerede ikke mine opkald. Da han endelig svarede, blev jeg  ofte mødt med tavshed. Da jeg spurgte "hvad skete der?", fik jeg bare undskyldninger angående hvor optaget han er og / eller hvor meget stress han er under lige nu. Tænk over dette - Hvad hvis dit forhold ikke var hvad du troede det egentlig var? At oversete konflikter havde eksisteret i løbet af dit forhold? Og antag at der var indikatorer, du besluttede at overse eller endda bare slet ikke havde fundet? Er noget af dette sandt? Desværre efterlader det den anden person en med følelse af reduceret selvværd, utilstrækkelighed og og...

Vi havde set hinanden i 6 måneder Vi delte de samme interesser, vi følte os virkelig tilpas sammen, vi havde ofte snakket om fremtidige planer sammen og vi havde faktisk også brugt et par rejser sammen. Vores partnerskab syntes det helt rigtige. På et tidspunkt uden advarsel, sagde han "jeg skal have tid til at tænke og finde ud af nogle ting."  Han stoppede med at kontakte mig og returnerede sjældent mine opkald. Da han endelig svarede, blev jeg  tit og ofte mødt med tavshed. Da jeg spurgte "hvad skete der?", fik jeg kun beklagelser vedrørende hvor optaget han er og / eller hvor meget pres han faktisk er under straks. Overvej dette - Antag at dit forhold ikke er hvad du formodede det egentlig var? At ikke-nævnte konflikter havde eksisteret i løbet af dit forhold? Og hvis at der var indikatorer, du valgte at forsømme eller endda bare slet ikke havde set? Er noget af det sandt? Desværre giver det den anden person en med fornemmelse af reduceret selvværd, utilstrækkel...

At ende et forhold er faktisk aldrig hurtigt og nemt Når du føler at du skal ende et forhold, er det for mange mennesker krævende, da de har følelser for deres ledsager og ikke ønsker at skade dem. Det meste af tiden er adskillelse lige så udfordrende for ham eller hende der afslutter ægteskabet, som den person der brydes op med. Hvordan kommer man over tillidsbrud ? Oprigtighed er den bedste del. Behandl din partner med respekt og hjælp dem. Når du adskilles, skal du gøre det personligt. Vis noget ærlighed og også sandhed for at fortælle hende om, at forholdet ingen vegne kommer. I vores workshops viser vi at verbal kommunikation bare er 7% af den komplette kommunikation imellem mennesker. Hvis hun derudover ser afvisende kropssprog vil det bestemt være enklere at finde ro på et tidspunkt. At fortæller en person, at du slår op ansigt til ansigt er aldrig nogensinde ubesværet, alligevel skylder du hende at sige det til hende direkte. Dette betyder over telefonen, helt sikkert ikke over...

Separation er ikke altid nemt I nogle relationer er behovet for at skilles med din partner faktisk så stærk at det tvinger dig til at gøre noget ved det før du tilbyder dig selv en chance for at overveje det. Dette kommer ofte til at virke som ufølsomt, dumt, umodent og kan forårsage yderligere ubehag end det burde. Det kræver en parterapeut . Nogle mennesker gør en indsats for at tage en let vej ud eller er bare  hjerteløse naturligt og har ingen respekt for deres partners følelser. Det kan måske føles som den hurtigste og mest simple vej for dig at undgå uenigheder, dog ved at skilles med den person, du en gang har elsket og brugt store mængder af tid med gennem e-mail, besked, Snapchat eller endda sociale medier vil bare udløse yderligere tvister og vil med sikkerhed skabe flere spørgsmål end du kan svare på. At drikke for meget spiritus kan medvirke til, at du formoder at du har brug for for at bryde op med din partner, men det er ikke effektivt. Din ledsager vil med sikkerhed ikke...