Fakta om sidespring i parforholdet - Syv hovedpunkter til et udmærket parforhold

Tag en (mental) tur hver dag i parforholdet.
forfaldsdatoer eller nødsituationer), vi er helt eksisterende når vi er sammen med vores ven. Vi absolut hør hvad de med angivelse af (i stedet for gør tro til lyt), efterlader vi vores distraktioner bag og vi gør ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys vises og også vi Forlad døren.|Livet og funktion forstyrrelser kan komme til at være ekstremt vigtigt i vores sind og også der efterlader lidt tid eller power til vores ledsager. Vi virkelig hør hvad de siger (i stedet
Nogle tip for at boost kommunikation
Desværre er vi ikke født med den iboende evne til effektivt kommunikere dog det gør ikke angive at vi ikke kan opdage. Brug følgende . metoder til bedre gennemse og limit spændingen og browse i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du kræver dem.
Før du har faktisk hit definerende øjeblik og som du ser stress begynder til stige, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan dominere. Crux af dette enhed ligger i fakta at du skal vælg en bestemt tid til se igen på samtalen (dvs. 10 minutter) fra nu, 14:00 tirsdag osv.) for at sikre, at lukning kan nået.

11. Grav dybt til opdage din ægte følelser i parforholdet.
Fører fra dette sted kan oprette forvirring, defensivitet og også til sidst distrahere fra ægte udgave. Hvilke fornemmelser er virkelig kører dine svar såsom skuffelse, afvisning, ensomhed, manglende respekt osv.).
Siden det kræver oprigtighed samt sårbarhed til at dele fra dette værelse, denne slags udtryk skaber et øjeblikkeligt sense Stress vil forsvinde samt herfra, retsmidler kan springe op. Bare sørg for at bruge udnytte venlig, ikke-reaktiv frasering når afslørende disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre.

12. Se efter for at forstå ... ikke for at være enig.  Denne slags udtryk producerer et øjeblikkeligt følelse af medfølelse i parforholdet, fordi det behov oprigtighed samt sårbarhed til at dele fra dette værelse. Bare vær bestemt til gøre brug af venlig, ikke-reaktiv formulering når udtrykker disse nederst lag følelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i koncept, hårdt i applikationen. Samtaler hurtigt ty til debatter når vi er købt høre vores ledsager indrøm at vi havde ret, eller når vi har bøjet på ændring hans / hendes mening.|Når vi er investeret på at høre vores ledsager indrømme at vi havde ret eller når vi er hensigt på omdanne hans / hendes synspunkt, diskussioner hurtigt drej til argumenter.  Vælg til tilgang en samtale som en mulighed for at forstå din vigtige anden 's perspektiv i stedet for venter på dem til at indrømme. Fra dette synspunkt, vi har en fascinerende dialog og stop et slag ud eller resterende skuffelse.|Diskussioner hurtigt drej til uenigheder når vi er brugt på at høre vores partner indrømme at vi havde ret eller når vi er formål på ændring hans / hendes synspunkt. Vælg til tilgang en diskussion som en mulighed for at forstå din væsentlig andet 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de indrømmer.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at undskylder er en god idé men det bare laver en faktisk virkning når du mener det.|Når du antyder det, det er godt forstået at siger undskyld er en god punkt dog det kun laver en ægte indflydelse.  Siger ting som "undskyld, du føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på denne måde "er spild af tid og også ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil bestemt aldrig nogensinde effektivt foreslå en følelse.
Godkend at din ledsager føles virkelig smerte og også fra dette sted, et ægte undskyldning kan have en betydelig påvirkning. Når du nyd din ledsager og såret dem (bevidst eller ikke) kan du konstant legitimt undskyld smerte du oprettet trods dit synspunkt på, hvad du gjorde eller ikke.
Du er i øjeblikket, officielt bevæbnet grundig træning regime til fuldt ud omformning dit forhold. Trim fedtet samt konstruer dit hotteste forhold permanent!
Som de år og måneder fortsætter, vi har en tendens til at skub ind i vores ordsprog joggebukser samt get skødesløs i vores forhold. Tænk tilbage til indledende år af dit forhold og også Opret alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. Yderligere, brug denne mulighed for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine køreplaner, plan en dato nat og også tale vedrørende hvad du vil bestemt såsom at se finder sted i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner dedikeret til hæve handlinger hver opdage sexet samt begrænsende dem der ikke er? Tal om hvad det især betyder at "vedligeholde det sexet" i dit parforhold.