Et overordentligt godt parforhold kræver en kæmpe indsats for at få succes

Her er nogle tips til at skabe et fremragende parforhold


Hvis du gør en Google-søgning på bare hvordan man få dit bedste krop og du bliver oversvømmet med websider af træning tip. For dem at ønsker at tage det samme nøjagtigt det samme meget samme, aggressiv tilgang til oprettelse dit bedste forhold, jeg har dit "øvelse rutine" nedenfor.

1. Gør tingene du gjorde den oprindelige år, hvor du datede.

Som månederne og også år fortsætter, vi tendens til at slink ind i vores typiske joggebukser samt få skødesløs i vores forhold. Vi kaste vores udholdenhed, mildhed, overvejelse, forståelse og den grundlæggende initiativ vi når lavet mod vores ledsager. Reflektere til første år af dit forhold og noter alle tingene du gjort brug af at gøre for din partner i parforholodet. I øjeblikket start at gøre dem endnu en gang.|Som de år samt måneder fortsætter, vi har en tendens til at slink lige ind i vores typiske joggebukser og get doven i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold og også Opret alle ting du anvendt at gøre for din ledsager. }

2. Bed om hvad du vil i parforholdet.
Med tiden antager vi tænk at vores ledsager genkender os så godt, at vi ikke kræve at bede om hvad vi ønske. Hvad finder sted når vi gør denne antagelse? Forventninger er oprettet og også ligesom hurtigt, de få er faldet. Disse ikke opfyldte antagelser kan efterlade os spørgsmålstegn levedygtighed i vores partnerskab samt link. Husk på at "beder om hvad du ønsker" inkluderer uanset hvad hver eneste lille ting fra psykologisk til seksuel ønsker.

3. Bliv en ekspert om parforhold.
Overvej at din ven virkelig er og hvad spænding ham eller hende (både fysisk og også psykologisk). Vi kan ender med at blive forbrugt af hvad VI TROR, at han / hun vil, i modsætning til tuning til hvad virkelig resonates med anden person. Husk det hvis det er meget vigtigt for din ledsager, det Vi kan kommer til at blive forbrugt af hvad VI TROR, at han / hun ønsker i modsætning til tuning til hvad virkelig resonates med anden individuel. Husk at hvis det er vital for din ledsager, det gør ikke at give mening til dig.

4. Spørg ikke "hvordan var din dag."
I slutningen af en lang, vi tendens til at mentalt se på af vores liv og efterfølgende vores parforhold. Vi stoler på konventionelle spørgsmål, "Bare hvordan var din dag?" Typisk, at uinteressant forespørgsel vil producere en kedelig løsning såsom "Fine, hvordan hvordan var din egen?" Dette gør ikke noget for at forbedre din link og også snarere, kan virkelig skade det på grund af det faktum at du taber chance for at ofte link i en lille midler.

5. Producer en regelmæssig ritual til log ind med hinanden i parforholdet.
Det kan være kort eller lang endnu det begynder med at spørge hinanden, hvad fungeret og virkede ikke funktion om den foregående uge og hvad der kan gøres for at forbedre point i den kommende uge. Yderligere, udnyt denne mulighed for at spring på nøjagtigt det samme webside med dine køreplaner, forberede en dag aften samt tal om hvad du gerne vil se forekomme i de kommende dage, uger, samt måneder i dit forhold. Uden en forsætlig besøg for at lave en temperatur kontrol, udfyldt kræver og bitterhed kan udvikle.

6. Vedligehold det sexet i parforholdet.
Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner viet til forbedring handlinger hver opdage attraktivt og begrænser dem der ikke er? Tænk over dette i den bredeste type. "Attraktivt" kan bestemt beskriv soveværelse præferencer, dog det ligeledes repræsenterer hvad glæder os om vores kompis i vores dagligt. Kan du opdage det attraktivt hvis han / hun hjælper med huslige pligter? Kan du find det "unsexy", når han / hun bruger badeværelse med døren bred åben? Diskuter hvad det specifikt betyder at "vedligeholde det varmt" i dit forhold. Bliv forbløffet, bliv humor, bliv inspireret!

7. Få innovative angående tiden du invester sammen i parforholdet.
Spræng ud af "aftensmad og en flick" regelmæssig og watch præcis hvordan lidt nyhed kan virkelig forfriskende dit forhold. På et budgetplan samt kan ikke gå stor? Spring på web til prøv at finde "billig dag koncepter" samt bliv overrasket over sort af valgmuligheder. Har ikke administrere en vicevært? Prøv skifte børnepasning tid med venner, der har børn. På grund af at de vil få for at drage fordel af fordel når de dropper deres unge på dit område, det er gratis og også vil de sandsynligvis være glade for at tage dine børn.

8. Få styr på dit parforhold.
Medmindre du har dedikeret til en ikke-seksuel partnerskab, sex, kønsrelateret komme i kontakt med og også at røre (kysse, holde hænder, kæle {osv.|osv.)) er vigtigt dele af en romantisk forhold. regelmæssighed er bestemt, ca. dig og også det er afgørende at du gennemgå dine begreber om det for at beskyt mod fjendskab. Sjælden er minutter når begge ledsagere er "i sindstilstand" på præcis samme 2., men at {ikke|betyder ikke foreslå at du skal afvise deres fremskridt udvikling gennembrud. Rådgiv dig selv at du vil generelt "get there" efter første par minutter og det en intim interaktion af enhver form for slags konstruerer forbindelse og også øger dit humør samt sundhed. Husk på at du er aldrig krævet at sige "ja." Hvis du absolut {ikke|føler ikke det, det bedste punkt du kan gøre er at udsætte.|Den ideel ting du kan gøre er at hold af hvis du absolut ikke Bare sørg for, at du initierer eller accepter inden for en praktisk beløb tid bagefter.|Medmindre du har viet til en aseksuel partnerskab, sex, kønsrelateret komme i kontakt med og også at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er vital komponenter af en charmerende forhold. Sjælden er minutter når begge ledsagere er "i sindstilstand" på nøjagtig meget samme 2., dog at ikke foreslå at du skal afvise deres fremskridt. Rådgiv dig selv at du vil praktisk talt altid "obtain there" efter initial par minutter og at en intim kommunikation af enhver slags konstruerer forbindelse og hæver dit humør samt sundhed.

9. Tag en (mental) ferie hver dag i parforholdet.
Livet og også arbejde forstyrrelser kan blive kritisk i vores sind der efterlader lidt tid eller energi til vores ledsager. Øvelse kunsten at " forholdshatten." Dette foreslår at (spærring enhver form for nødsituationer eller deadlines), vi er fuldt ud til stede når vi er sammen med vores kompis. Vi virkelig hør hvad de siger (snarere end foregiver til vær opmærksom), efterlader vi vores afbrydelser bag samt vi ikke vælg dem op igen indtil solen sollys dukker op og også vi gå ud døren.|Livet samt funktion distraktioner kan komme til at være altoverskyggende i vores sind og også der efterlader lidt tid eller power til vores partner. Vi virkelig hør hvad de siger (snarere) af handler til lyt), forlader vi vores distraktioner bag samt vi gør ikke vælg dem op endnu en gang indtil solen sollys kommer op samt vi slentre ud af døren.
Nogle ideer for at boost kommunikation
Desværre er vi ikke født med den medfødte evne til effektivt interagere men det betyder ikke antyder at vi ikke kan finde ud af. Brug følgende . teknikker til meget bedre navigere samt limit spændingen samt browse i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem.
Før du har hit definerende øjeblik og også som du ser stress begynder til intensivere, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan sejre. kerne af dette enhed ligger i fakta at du skal vælge en bestemt tid til gennemgang samtalen (dvs. 10 minutter) fra nu, 14:00 tirsdag osv.) for at sikre, at lukning kan opnås.

11. Grav dybt til opdage din ægte følelser i parforholdet.
I mange uenigheder, vi kommunikerer fra "Leading Layer", som er det mærkbar følelser såsom raseri, forværring og så videre. Fører fra dette placering kan producere komplikation, defensivitet og i sidste ende distrahere fra det virkelige problem. Start interagerer fra "Nederst lag" (dvs. Hvad følelser er faktisk som driver dine reaktioner såsom utilfredshed, bliver afvist), ensomhed, manglende respekt osv. og så videre).
På grund af at det behov ærlighed samt sårbarhed til at dele fra dette område, denne type udtryk producerer et øjeblikkeligt følelse af medfølelse. Spænding vil helt sikkert forsvinde samt herfra, retsmidler kan springe op. Simpelthen sørg for bruge gøre brug af venlig, ikke-reaktiv formulering når afslørende disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre.

12. Søg for at genkende ... ikke for at være enig.  Denne slags udtryk udvikler et øjeblikkelig følelse af empati i parforholdet, på grund af at det kræver oprigtighed og også sårbarhed til at dele fra dette område. Bare vær sikker til brug venlig, ikke-reaktiv frasering når deling disse nederste lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" og så videre
Let i idé, sej i applikationen. Samtaler hurtigt ty til uenigheder når vi er købt høre vores partner indrøm at vi havde ret, eller når vi har bøjet på ændring hans / hendes synspunkt.|Når vi er investeret på at høre vores ledsager indrøm at vi havde ret eller når vi er intention på omdanne hans / hendes synspunkt, samtaler hurtigt drej til argumenter.  Vælg til tilgang en samtale som en chance for at genkende din bedre halvdel 's synspunkt i modsætning til venter på dem til at anerkende. Fra dette perspektiv, vi har en interessant diskussion samt undgå et udbrændt eller dvælende irritation.|Samtaler straks transformer til argumenter når vi er investeret på at høre vores partner indrøm at vi havde passende eller når vi er mål på omdanne hans / hendes synspunkt. Vælg til komme tæt på en samtale som en chance for at forstå din betydelig andet 's perspektiv i modsætning til at vente på, at de indrømmer.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at undskylder er en god ting endnu det kun laver en ægte virkning når du antyder det.|Når du foreslå det, det er godt forstået at undskylder er en fantastisk punkt dog det bare laver en faktisk påvirkning.  Kræver ting som "undskyld, du virkelig føler på den måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på denne måde "er spild af tid og ånde. Selvom du ikke er enig i, at din aktivitet var forkert, du vil aldrig med succes sig en sensation.
Accepter at din ven føles virkelig smerte samt fra dette sted, et rigtigt undskyldning kan have en betydelig påvirkning. Når du nyd din partner samt skade dem (bevidst eller på anden måde) kan du altid legitimt undskyld for smerte du oprettet trods dit synspunkt på, hvad du gjorde eller ikke.
Du er nu, formelt bevæbnet grundig træning rutine til helt omformning dit forhold. Trim fedtet og konstruer dit hotteste forhold permanent!
Som de år samt måneder fortsætter, vi har ofte tendens til at slink ind i vores ordsprog joggebukser og også få skødesløs i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold samt Opret alle ting du gjort brug af at gøre for din partner. Yderligere, udnyt denne mulighed for at få på nøjagtigt det samme meget samme webside med dine tidsplaner, forberede en dato nat og tale om hvad du ville gerne at se ske i de kommende dage, uger, og også måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du og din partner begået til hæve vaner hver find attraktivt samt begrænsende dem der ikke er? Tal vedrørende hvad det især indebærer at "holde det varmt" i dit parforhold.