Hvor slemt kan det blive? Stævnemøde for bedstemor!

Tilfreds i dit parforhold. Helt præcist hvordan man vedligeholder parforholdet afbalanceret og sundt

Romantisk parforhold er nødvendigt for vores lykke og også sundhed. Alligevel med større end 40 procent af splinterny parforhold slutter i adskillelse, det er klart, at forbindelser er ikke altid let.
1. Heldigvis, der er handlinger du kan tage til vedligehold din charmerende parforhold i god stand.| Med endnu mere end 40 procent af ny ægteskaber slutter i adskillelse, er det klart, at partnerskaber er ikke altid enkel.
At have en god kommunikation i parforhold er en afgørende andel af sund og afbalanceret parforhold. Sund par gør tid til log ind med hinanden regelmæssigt. Det er meget vigtigt at diskutere mere end bare forældre samt {vedligeholdelse| konservering| at holde hus, alligevel.| Det er afgørende at tale vedrørende endnu mere end bare forældre samt konservering Prøv at invester et par minutter hver dag taler om dybere eller mere personlig baseret på forblive sammenkædet til din ledsager over lang sigt.| Interaktion er en nøgle stykke af sund og afbalanceret forbindelser. Sund og afbalanceret par gør tid til inspicere med hinanden en anden på en regelmæssig basis.
Det antyder at du burde undgå bringe op hårdt emner ind i parforholdet. Vedligeholdelse problemer eller problemer til på egen hånd kan reproducere bitterhed. Når gennemgang hård emner, dog betaler det sig at være venlig. Forskere har placeret at kommunikation stil er mere vital end engagement niveauer, personlighedstype eller vanskeligt liv begivenheder i forudsigelse om med glæde gift par vil bestemt finde sted til skilsmisse. Specifikt, ugunstig interaktion mønstre såsom vrede og latterliggørelse er linket til en boostet mulighed for opdeling.
2. Holder bekymringer eller problemer| problemer eller bekymringer til på egen hånd kan opdrætte bitterhed. Forskere har faktisk placeret at interaktion stil er meget mere vital end dedikation grader, karakter kvaliteter eller vanskeligt liv begivenheder i foregribe om lykkeligt gift par vil helt sikkert gå videre til skilsmisse.
Tvister tilhører enhver form for samarbejde, men nogle beskæftiger sig med designs er specifikt skadelig. Parforhold, der udnytte skadelig vaner igennem uenigheder - såsom råben, ty til individuel indvendinger eller tager ud fra diskussionen - er mere sandsynlige at adskilt end par der kamp konstruktivt. Eksempler positive teknikker til fastsættelse uenigheder inkluderer forsøger at finde ud af specifikt hvad din partner er følelse, lytter på hans eller hende perspektiv samt prøver at få ham eller hende til at grine.
3. Vedligehold det spændende parforhold. En god kommunikation i parforholdet.
I mellem børn, karriere og også udendørs dedikationer, det kan være svært at blive forbundet til din partner. Alligevel er der fantastisk grunde for at gøre initiativ. I en undersøgelse, for eksempel, videnskabsmænd opdaget par, der rapporterede sløvhed under deres 7. år af ægteskab var dramatisk mindre helt tilfreds med deres partnerskaber ni år senere.
4. At vedligeholde point fascinerende, nogle par plan rutine dato nætter. Også datoer kan blive gamle, dog, hvis du er konstant udleje en flick eller går til samme spisestue. Specialister rådgive placere det på tidsplan. Det er måske ikke spontan at have det skrevet med rødt blæk, dog tildeler tid til et intimt erfaring hjælper {sikre| garanti| sørg for| sørg for, at din følelsesladet og fysisk krav er opfyldt.
Hvornår skal man i parforholdet kigge efter parterapi?
Hvert forhold har opture samt nedture, men nogle faktorer er mere sandsynlige end andre at udvikle bump i et forhold. Finansielle ressourcer og forældre valg ofte Opret gentage tvister, som et eksempel. Et tegn for et udgave er at duplikeret variationer af samme kæmp om og over. I sådanne forekomster, psykoterapeuter kan hjælpe par forbedre interaktion og opdage sund og afbalanceret metoder at flytte udover problem.
Du behøver ikke vente til et parforhold viser indikatorer for problemer før arbejder for at styrke gennem parterapi. Parforhold {uddannelse| uddannelses- og læringsprogrammer, der Vis færdigheder såsom god interaktion, effektiv lytning og også beskæftiger sig med konflikt har blevet vist til fald risiko om adskillelse.
Brug Psykolog Finder til opdage en psykoterapeut i dit område hvis du vil gerne ekspert hjælp forbedring eller forbedring dit forhold.
Interaktion er en nøgle stykke af sund partnerskaber. Par der udnytte skadelig vaner igennem argumenter - såsom råben, ty til individuel kritik eller tilbagetrækning fra diskussionen - er meget mere sandsynligt at bryde højere end par der kamp konstruktivt. I en research, for eksempel, forskere opdaget par, der rapporterede sløvhed under deres 7. år af ægteskabelig forhold var dramatisk mindre glad med deres forbindelser ni år senere.
4. Intimitet er også en vital komponent af charmerende parforhold. Hvert forhold har opture og nedture, endnu nogle faktorer er meget mere sandsynligt end andre at producere ujævnheder i et parforhold.